話題のトーニングシューズモニター募集☆新色登場！セダークレストデュオモーションズ　←参加中

根気の続かない私の場合、毎日続ける事ができるのはやっぱりながら運動です。
寝る前に筋トレやストレッチもたま～にしますが、
一旦忘れると、何かないと復活させるのが難しいです。
疲れてると一刻も早く寝たいし、運動してる場合じゃない。
そんな私が唯一続いてるのが通勤時間を利用したウォーキング。
簡単だけど、帰宅する時に一つ手前の駅で降りて30分以上歩くようにするだけ。
ついでに綺麗な夕日や、お花に出会ったら写真もとります。
ちなみに↑のノウゼンカズラもその時に撮ったもの。
夏なので帰りでも結構明るいです。

最寄り駅まで乗って、遠回りするという手もあるのですが
なぜかわざわざ遠回りする気にならなくてこれは続かず･･･。
最近は慣れて来たので普通に歩くのでは物足りないくらいです。

そんなわけで、セダークレストデュオモーションズ。
履いて歩くだけで、筋肉の活動量が、平均で約45％UP！
という事は、今までと同じ運動で運動量が増えるんですよね。
これなら距離とか時間を増やさなくても増やした事に！コレハイイ
しかもインソールの突起が冷え症に良いとか。
歩きながらついでに足ツボマッサージができるのはお得ですね。
これから寒くなるし、冷え性の改善も一緒にできたら良いですね～。

色は３色あるようですが、白系と黒系が手持ちの服に合わせやすくて好みです～。
詳しくは↓で。