忍者ブログ
写真と雑記と倹約と
[26]  [25]  [24]  [23]  [22]  [21]  [20]  [19]  [18]  [17]  [16
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



話題のトーニングシューズモニター募集☆新色登場!セダークレストデュオモーションズ ←参加中

根気の続かない私の場合、毎日続ける事ができるのはやっぱりながら運動です。
寝る前に筋トレやストレッチもたま~にしますが、
一旦忘れると、何かないと復活させるのが難しいです。
疲れてると一刻も早く寝たいし、運動してる場合じゃない。
そんな私が唯一続いてるのが通勤時間を利用したウォーキング。
簡単だけど、帰宅する時に一つ手前の駅で降りて30分以上歩くようにするだけ。
ついでに綺麗な夕日や、お花に出会ったら写真もとります。
ちなみに↑のノウゼンカズラもその時に撮ったもの。
夏なので帰りでも結構明るいです。

最寄り駅まで乗って、遠回りするという手もあるのですが
なぜかわざわざ遠回りする気にならなくてこれは続かず・・・。
最近は慣れて来たので普通に歩くのでは物足りないくらいです。

そんなわけで、セダークレストデュオモーションズ。
履いて歩くだけで、筋肉の活動量が、平均で約45%UP!
という事は、今までと同じ運動で運動量が増えるんですよね。
これなら距離とか時間を増やさなくても増やした事に!コレハイイ
しかもインソールの突起が冷え症に良いとか。
歩きながらついでに足ツボマッサージができるのはお得ですね。
これから寒くなるし、冷え性の改善も一緒にできたら良いですね~。

色は3色あるようですが、白系と黒系が手持ちの服に合わせやすくて好みです~。
詳しくは↓で。

セダークレストのトーニングシューズ『デュオモーションズ』詳しくはこちら
PR
カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
フリーエリア
最新コメント
最新トラックバック
プロフィール
HN:
cano
HP:
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
P R
忍者ブログ [PR]