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バナナのスムージー

暑いのでバナナのスムージーを作ってみました。
砂糖を使わなくてもバナナの甘味でほんのり甘くて冷たくて夏にオススメです。

バナナと牛乳と氷だけでできるので
うちはバナナがある時は大抵これを作ります。
甘さは控えめです。
簡単なのでぜひお試しあれ。

作り方(3~4人分くらい)
1)バナナ1本をミキサーに入れてミキサーに半分くらい牛乳を入れて氷を適当に入れます。
2)ミキサーを氷がガリガリいわなくなるまでかける。
3)完成です!

■注意
バナナは良く熟れたものを使ってください。
冷凍したバナナを3等分くらいに切って入れてもより冷たくて美味しいです。
甘味が少ない場合、小さい場合は本数を2本にしたり、ハチミツや砂糖を入れても良いです。
氷はあまり少ないと冷たくないので微妙ですが、
多いとシャリシャリ部分が多く、クリーミーさが少なくなってしまいます。
好みや気分で調整してみてください。
濃厚なのが好きな人は冷凍バナナと牛乳と少しの氷で作るといいかも。
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